Закрыть ... [X]

Новый взгляд на еду III. #Кремлевская диета убивает.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Кремлевская диета: в чем опасность?

Суть кремлевской диеты


Кремлевская диета не запрещает потребление мяса, колбас, сыра, яиц, рыбы и большого количества других продуктов, богатых белками. Кроме того, нет ограничений на размер частей.
Основным правилом этого метода является максимальное исключение из рациона продуктов, содержащих углеводы - овощи, фрукты, рис, мучные изделия, сладости и картофель. Каждому продукту присваивается свой собственный индекс, который измеряется в произвольных единицах на основе 100 г веса. В то же время очень важно подсчитать и скомпилировать меню таким образом, чтобы потреблять не более 40 условных единиц в день. Казалось бы, все просто - вы можете съесть свою любимую пищу и в то же время похудеть. Но есть одно предостережение - организм не сможет нормально функционировать, если он не снабжен достаточным количеством углеводов.
Правильное питание - это когда организм получает необходимую норму всех питательных веществ, что способствует нормальному функционированию мозга, мышц и кишечника, регулированию ассимиляции полезных питательных веществ, а также защите организма от преждевременного старения.

Опасности кремлевской диеты


Использование кремлевской диеты ставит огромную нагрузку на печень и почки, поскольку невозможно удалить аминокислоты и соль из организма. В результате образуются камни в почках, появляется боль в позвоночнике и суставах.
Из-за использования больших количеств белковых продуктов, повышает кислотность желудка из-за активного производства соляной кислоты. Это может привести к постепенному отравлению организма, проблемам в поджелудочной железе, которая перестает вырабатывать инсулин и, как следствие, развитию диабета. Дефицит бета-каротина, клетчатки и витаминов С, Е и В может вызвать появление заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушение репродуктивной системы, снижение иммунитета, а также проблемы с волосами, ногтями и кровеносными сосудами.
Конечно, едя по правилам кремлевской диеты, организм не получит достаточного количества углеводов, пища будет перевариваться очень быстро, а жировые отложения не произойдут. Но это увеличит уровень холестерина в крови, что может привести к такие заболевания, как подагра, нефрит, стенокардия, атеросклероз и так далее. Поэтому, прежде чем прибегать к этому методу потери веса, подумайте несколько раз и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: В чем опасность белковых диет?

Еда живая и мёртвая. Белковая диета
Кремлевская диета: какая опасность

Опасность низкоуглеводных диет
Кремлевская диета: какая опасность





Похожие статьи

Совет 5: Как избавиться от тоски
Как разместить корзину на рабочем столе
Как сделать себе кукольную мебель
Как приготовлена ​​баклава (армянин)
Совет 2: Самые выгодные тарифы МТС
Что такое завещания