Закрыть ... [X]

Как бороться с остеохондрозом во время беременности

инструкция
Эксперты настоятельно рекомендуют лечить остеохондроз до беременности, но это не всегда возможно, кроме того, первые проявления заболевания иногда появляются во время беременности из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Если у вас болит спина, особенно при локализованном дискомфорте в поясничном отделе, вам следует обратиться к врачу. Боль может быть не только симптомом остеохондроза, но также сопровождать естественный процесс размягчения связок в области таза и также может быть первым признаком приближающегося выкидыша.
Теплые ванны помогают облегчить боль при остеохондрозе. На горлышке могут быть нанесены походы с отходами лекарственных растений (корень одуванчика, лопуха, петрушки), однако, если затронута поясничная или грудная область, следует отказаться от компрессов - температурные эффекты на этих участках могут вызвать гипертонус матки.
Хотя мануальная терапия запрещена, нежный, мягкий массаж может немного облегчить боль. Лучше всего обратиться к специалисту, у которого есть опыт работы с беременными женщинами, и сначала посоветоваться с акушером-гинекологом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
При тяжелых болях, которые не могут быть смягчены никакими другими способами, врач может назначить анестезирующие мази для внешнего применения.
Для уменьшения нагрузки на позвоночник поможет обычная антенатальная повязка, поддерживающая желудок. При тяжелом остеохондрозе рекомендуется носить специальные корсеты поддержки. Цервикальный остеохондроз может быть признаком для ношения иммобилизационного ошейника. Во время сна вы можете использовать специальные ортопедические подушки, чтобы помочь вам принять удобную позу и избежать мышечной боли после пробуждения.
Беременность, пациенты с остеохондрозом, умеренные физические нагрузки. Это может быть лечебное упражнение со специально подобранными наборами упражнений, йогой для беременных женщин, плаванием или аква-аэробикой.
Чтобы не перегружать позвоночник, во время беременности желательно отказаться от деятельности, требующей длительного пребывания в вертикальном положении и сидячей работы. Если занятия требуют, чтобы вы сидели или стояли на ногах в течение долгого времени, лучше старайтесь чаще делать перерывы на работе, организовывать рабочее место таким образом, чтобы вы не часами сидели в неудобном положении. Вы должны выбрать удобную обувь - пятка не должна быть высокой, но плоская подошва не будет работать.
Тяжелый остеохондроз, сопровождающийся сильной болью, может быть показателем для планового кесарева сечения, поскольку во время работы позвонки в пояснично-крестцовой области могут быть смещены.

Похожие статьи


Слухи как социальный феномен
Удобные кассеты с гель-полосками
Безопасный сам гель для стирки
Как обеспечить сделку
Почему деревянные полы




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ