Закрыть ... [X]

Если Кушать ЛЬНЯНОЕ МАСЛО Каждый День То Навсегда Избавишься От....

Рекомендуем посмотреть ещё:




Чем полезна линолевая кислота для организма

Полезные свойства линолевой кислоты


Линолевая кислота регулирует жировой и белковый обмен, способствует нейтрализации насыщенных жиров, предотвращает накопление холестерина в сосудах, препятствует возникновению тромбов, защищает клетки от преждевременного старения, улучшает функции нервной системы, повышает усвояемость жирорастворимых витаминов и витаминов группы В.
Достаточное количество линолевой кислоты поддерживает нормальный гормональный баланс, благотворное влияние на работу половой и эндокринной системы, улучшает состояние кожи и волос, а также обеспечивает хорошее пищеварение за счет выработки желчных кислот и пищеварительных ферментов.
Помимо этого линолевая кислота необходима для синтеза физиологически активных веществ простагландинов, которые влияют на выработку гормонов, повышают иммунную защиту организма, участвуют в сокращении сердечных сосудов, гладкой мускулатуры ЖКТ и матки.Особенно важна линолевая кислота в период внутриутробного развития плода и в раннем детстве. От нее зависит правильное формирование мозга, органов зрения, почек и половых желез.
Человеческий организм способен синтезировать из линолевой кислоты и другие полезные для здоровья Омега-6 кислоты: гамма-линолевую и арахидоновую кислоты. Гамма-линолевая кислота является самой активной и полезной из всех Омега-6 кислот. Она необходима для выработки простагландина Е1, который служит одним из самых эффективных средств для замедления процессов старения.
При недостатке линолевой и средней степени развития, слабость, сухость кожи, снижение иммунитета, различные нарушения менструального цикла, отеки на лице и ногах, перхоть, шелушение коленей и локтей, хрупкость и расслаивание ногтей, снижение памяти и концентрации, боли в суставах , задержка роста и развития детей, снижение плотности костной ткани, женское и мужское бесплодие, сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Источники линолевой кислоты


Линолевая кислота в больших количествах входит в состав различных растительных масел,среди которых сафлоровое масло, масло виноградных косточек, кедровое масло, подсолнечное масло, конопляное масло, соевое масло, масло зародышей пшеницы, масло семян шиповника, масло расторопши, маковое масло, хлопковое масло, кукурузное масло, кунжутное масло, рисовое масло, горчичное масло, фисташковое масло и др. Кроме того, линолевая кислота присутствует в некоторых животных жирах: свином, говяжьем и бараньем сале.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Чем полезен рыбий жир (отзывы врачей); Жирные кислоты Омега 3 в капсулах - польза и вред, применение

А линоленовая кислота
Чем полезна линолевая кислота для организма

Если Кушать СЕМЕНА ТЫКВЫ Каждый День То Навсегда Избавишься От....
Чем полезна линолевая кислота для организма





Похожие статьи

Как ЭКО
Как сделать свисток для чайника
Сколько электроэнергии потребляет компьютер
Как поставить usb в магнитолу
Как сделать искусственный поток в стране
Как избавиться от курения
Как завязать георгиевскую ленточку пошагово
Баклажанный красный перечный ролл